صحتك في السفر.... نصائح لمرضى الربو الشعبي

تكمن عوامل الخطورة في السفر لمدى مرضى الربو الشعبي في الآتي:

1- الغبار وانبعاث روائح التدخين وعوادم السيارات.

2- المجهود البدني الذي يبذله المسافر قبل السفر وأثناء السفر.

3- تغير الأجواء قد لا يلائم مريض الربو.

4- إذا كان السفر إلى مناطق أعلى من مستوى سطح البحر بأكثر من 2500 متر.

ولذلك إذا كنت تشكو من مرض الربو الشعبي فنقدم لك هذه النصائح قبل السفر :

1- قم بمراجعة طبيبك الخاص قبل السفر للاطلاع على الحالة فقد يقرر لك الطبيب إضافة بعض الأدوية أو الأقراص ، وإذا اتضح خلال هذه الزيارة أن الحالة غير مستقرة يجب تأجيل السفر لآخر موعد ممكن فربما يتم السيطرة على هذه الحالة .

2- اصطحب معك تقريرا باللغتين العربية والإنجليزية عن حالتك يشتمل على الأدوية ودرجة شدة المرض ونوعية البخاخات والأجهزة المساعدة في توصيل الأدوية إلى الرئة.

3- اصطحب معك كمية كافية من العلاج تكفي لفترة السفر.

4- إذا كنت مسافرا بالطائرة فلا تجعل كل أدويتك في حقيبة واحدة ولكن اقسم أدويتك على قسمين بحيث يكون قسم منها في حقيبتك الشخصية.

5- احرص  دائماً على حمل علبة البخاخ الموسع للشعب الهوائية حسب وصف طبيبك المعالج ، حتى يتم تجنب حدوث الأزمات الشديدة والحادة قدر الإمكان.

6- موسعات الشعب عديدة الأنواع اسأل طبيبك عن النوع المناسب لك.

7- مراجعة الطوارئ في أقرب مستشفى أو مركز صحي عند حدوث أزمة ربوية حادة لم تستجب للعلاج المقترح حسب خطة العلاج المعطاة له.

8- ينصح بأخذ كميات كبيرة من السوائل والماء.

9- ينصح بتجنب التعرض المباشر والطويل للشمس  .