الرجيم يقوي الذاكرة لدى المسنين

كشفت دراسة ألمانية  حديثة نشرتها وكالة الأنباء الألمانية الرسمية هذا الأسبوع أن الحمية الغذائية، أو ما يعرف بالرجيم، يقوي الذاكرة لدى كبار السن. وأجرى  الباحثون دراستهم على 50 شخصا يبلغ متوسط أعمارهم 60 عاما، إذ قاموا بتقسيمهم  إلى ثلاث مجموعات. قللت  الأولى نسب السعرات الحرارية في غذائها اليومي بمقدار الثلث تقريبا، فيما  قامت  المجموعة الثانية بتقليل نسب السعرات الحرارية بنفس المقدار، الذي قامت بها المجموعة الأولى، إلا أنها زادت من نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في غذائها اليومي  بمقدار 20في المائة، وذلك بالاعتماد على تناول الأسماك والأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون. أما المجموعة الثالثة فلم تغير من نظامها الغذائي

وبعد مرور ثلاثة أشهر لم يلحظ  العلماء تحسنا ملموسا في قدرات التذكر إلا لدى المجموعة الأولى فقط وذلك بعدما أعاد المشاركون في التجربة اختبارا لقياس قدرات التذكر أجروا شبيها له قبل خضوعهم للتجربة. وقد طلب من المشاركين في التجربة قراءة قائمة من الكلمات واستدعاء ما علق بذاكرتهم من تلك الكلمات مرة أخرى بعد 13 دقيقة. وبمقارنة نتائج الاختبارين تبين  لدى العلماء أن أفراد المجموعة الأولى تحسنت نتائجهم في الاختبار الأخير بنسبة 20 في المائة تقريبا مقارنة بالاختبار الأول الذي أجروه قبل خضوعهم للحمية الغذائية، بينما لم تحقق المجموعتان الثانية والثالثة أي  تغيرات ملحوظة في نتائج الاختبار الأخير. كما لاحظ  العلماء أيضا، انخفاضا ملحوظا في نسبة الأنسولين في الدم وفي مؤشرات الالتهاب لدى المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية والثالثة.

وأظهرت الدراسة أن تناول كبار السن للأحماض الدهنية غير المشبعة لا ينتج عنه أي تحسن في قدرة الإنسان على التذكر، وذلك على العكس من نتائج دراسات سابقة أجريت على  فئران التجارب. في حين يبحث الخبراء حاليا ما إذا كان انخفاض مادة الانسولين يساهم في تحسين الذاكرة والعمل على تنشيط خلايا الدماغ.

 في المقابل، يعتزم فريق البحث استخدام التصوير الطبي لدراسة التغيرات التي تحدث في المادة الرمادية بالمخ. ويأمل  الباحثون في التوصل من خلال تجاربهم إلى مزيد من المعلومات التي تمكنهم من مكافحة أمراض الشيخوخة الشائعة مثل خرف لشيخوخة  (الزهايمر) وأمراض أخرى متعلقة بالخلل العقلي.

النسخة المختصرة مما يقوله المسلم إذا مدحه أو زكاه الناس

اللهم لا تؤاخذني بما يقولون ، واغفر لي مالا يعلمون

النسخة المختصرة مما يقوله المسلم إذا مدح أخاه المسلم

أحسبُ فلاناً والله حسيبهُ ولا أزكي على الله أحداً أحسبهُ ... كذا وكذا (...إن كان يعلم ذاك فيه )

رواه البخاري

النسخة المختصرة من الدعاء عند وضع الميت في القبر

1. بسم الله وعلى سنة رسول الله (صلى الله عليه وسلم )

2. وفي لفظ: بسم الله وعلى ملة رسول الله (صلى الله عليه وسلم )

3. وفي لفظ : بسم الله وبالله وعلى سنة رسول الله (صلى الله عليه وسلم )

4. وفي لفظ : بسم الله وبالله وعلى ملة رسول الله (صلى الله عليه وسلم )

5. وفي لفظ : بسم الله وفي سبيل الله وعلى ملة رسول الله (صلى الله عليه وسلم )

دعاء صلاة الاستخارة

 عن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما قال  : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُعلمنا الاستخارة في الأمور كلها كما يعلمُنا السورة من

 القرآن ، يقول : إذا هم أحدكم بالأمر فليركع ركعتين من غير الفريضة ، ثم ليقل :" اللهم إني أستخيرك بعلمك ، و أستقدرك بقدرتك ،

 وأسألك من فضلك العظيم فإنك تقدِرُ ولا أقدِرُ ، وتعلم ولا أعلم ، وأنت علام الغيوب ، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر -يسمي حاجته -

 خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجلة وآجله - فاقدره لي ويسره لي ، ثم بارك لي فيه ، وإن كنت تعلم أن هذا الأمر

 شر في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجله وآجله - فاصرفه عني واصرفني عنه ، واقدر لي الخير حيث كان ، ثم أرضني به

وفي رواية : ثم رضني به

رواه البخاري وغيره

سرطان عنق الرحم ...التقصي المبكر خير وقاية

عنق الرحم ... هو أحد أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي ..إنه الجزء الضيق والسفلي من الرحم ، وهو عبارة عن تجويف كمثري الشكل ويقع بمنطقة الحوض، و ينفتح الرحم من خلاله عند المهبل (قناة الولادة) الذي يؤدي إلى خارج الجسم .

                                                                                                                                                                                                الجهاز  التناسلي لدى المرأة

الرمز A: المبيض

الرمز B:قناة فالوب

الرمزC:الرحم وفي أسفله عنق الرحم

الرمز D:المهبل 

سرطان عنق الرحم:

 يعد هذا السرطان واحدا من السرطانات الأكثر شيوعا بين النساء اللاتي مارسن الجماع وهو الثاني على مستوى العالم بين النساء في المرحلة العمرية من 25-40 . ويزداد ظهور هذا السرطان لدى الناشطات جنسيا .  ومن المهم جداً هنا أن نشير إلى أنه من المحتمل أن تمر خلايا عنق الرحم بسلسلة من التغيرات , (وهو ما يعرف بالخلل النسيجي). ويمكن لهذا الخلل النسيجي أن يحدث في أي عمر ولكنه شائع في الفئة العمرية ما بين 25 إلى 35 سنة . ومن الجدير بالذكر أن الخلل النسيجي لا يعتبر سرطانا , ولكنه قد يتحول إلى سرطان.

يبدأ سرطان عنق الرحم موضعياً حيث يحتل الطبقة السطحية من خلايا عنق الرحم، ولا يمتد إلى الطبقة العميقة. وإذا لم يلق علاجاً مناسباً يمكن أن يغزو الأنسجة الداخلية من عنق الرحم وينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، حيث يطلق عليه حينئذ سرطان عنق الرحم التوسعي.

برنامج التقصي للكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم :

من رحمة الله أن هذا النوع من الأورام الخبيثة يمكن اكتشافه وكذلك علاجه مبكراً جداً. كما يمكن منعه لأن بإمكان الطبيب اكتشاف الخلل النسيجي في عنق الرحم قبل تحوله إلى خلايا سرطانية . فهذا الخلل المسمى

Intraepithelial Neoplasia - CIN Cervical

يمر بثلاث مراحل ( CIN1- CIN2- CIN3 ) .وكما ذكرنا في بداية المقال أن الإصابة بهذه التغيرات CIN لا تعني بالضرورة الإصابة بالسرطان ؛ لكن هناك ثلاثة احتمالات عند اكتشاف هذه التغيرات CIN :-

1- أن تختفي هذه التغيرات ويعود عنق الرحم إلى حالته المعتادة .

2- أن تبقى الحال ساكنة بدون أن تسبب أي مشاكل .

3- أن تتطور الحالة تدريجيا إلى سرطان .

دواعي القيام بالفحص المبكر الاستباقي:

نظراً لأنه من المحتمل عدم ظهور أعراض معينة عند الإصابة بالخلل النسيجي أو حتى بسرطان عنق الرحم في مراحل الأولية ولأننا لا نعرف بالضبط عند اكتشاف هذه التغيرات CIN أي هذه الاحتمالات الثلاثة السابقة سيتطور إلى تحول سرطاني ؛ فمن الواجب القيام بفحوصات دورية منتظمة لتجنب هذا الخطر. وهذه الفحوصات الدورية تشمل الفحص المعتاد الذي تجريه أخصائية أمراض النساء ويصاحبه أخذ مسحة خاصة ( لطاخة باب ) ( Cervical PAP smear ) من عنق الرحم .

مسحة عنق الرحم 

متى تحتاج السيدة إلى هذا الفحص ( PAP Smear ) ؟

تنصح المتزوجات في سن النشاط الإنجابي وبعده أيضا ( 20- 65 ) أن يقمن بهذا الفحص بشكل دوري مستمر. أما إذا كان عمر السيدة 65 سنة فما فوق لكنها لم تُجرِ هذا الفحص إطلاقا طوال حياتها فيجب إجراؤه مرة واحدة على الأقل . والذي ينبغي ذكره هنا ونود أن تعرفه وتعيه كل امرأة أن الفحص المبكر بلطاخة باب يمكن ـ بإذن الله ـ أن يقي ويمنع ويشخص ويساهم في العلاج المبكر للكثير والكثير جدا من حالات الإصابة بسرطان عنق الرحم

وفي حالة عدم وجود أي نتائج مزعجة من الفحص فيبقى الفحص على مواعيده الدورية الطبيعية أما في حالة وجود تغيرات نسيجية بسيطة فيجب عدم الانزعاج ولكن ينصح بإعادة الفحص بعد ستة اشهر ، وإذا ظهر الفحص الثاني سليما فيعاد بعد سنة للمزيد من التأكد.

-        ولهذا أنشأت العديد من الدول ما يسمى بعيادة المرأة السليمة وتهدف هذه العيادة إلى الكشف المبكر عن سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم ومن ثم تقديم العلاج المناسب والرعاية الصحية اللازمة .

محاولةاقتربت من النجاح لفهم سبب عودة الخلايا السرطانية بعد العلاج الإشعاعي

شيكاجو (رويترز) - يعتقد باحثون أمريكيون انهم يفهمون الان لماذا تعود بعض أنواع السرطان للظهور بعد العلاج الاشعاعي.

ويقولون ان نوعا متخصصا من الخلية يعرف باسم خلية السرطان الجذعية تتمتع بآلية حماية تمنع العلاج الاشعاعي من تدمير الحمض النووي (دي.ان.ايه) والبروتينات داخل الخلية.

وذكر الباحثون يوم الاربعاء 4 فبراير 2009  في دورية (NATURE) أنه عن طريق كبح هذه الالية ربما يمكنهم زيادة فاعلية علاجات السرطان.

وقال الدكتور روبرت تشو من كلية الطب بجامعة ستانفورد "هدفنا النهائي هو التوصل الى علاج يقضي على خلايا السرطان الجذعية."

وتركز الكثير من فرق الابحاث على خلايا السرطان الجذعية التي يبدو ان لها القدرة على تجديد الخلايا السرطانية. والتوصل الى أساليب لتدمير هذه الخلايا يمكن ان تجعل علاج السرطان أسهل بكثير.

وقال تشو عن قدرة خلايا السرطان الجذعية على التجدد "انها مثل مكافحة الاعشاب. يمكنك ان تجتزها من حقل كبير لكنها ستعود للنمو ما لم تقتلعها من جذورها."

ويبدو أن خلايا السرطان الجذعية تقاوم العلاجات التقليدية مثل الاشعاع ويرغب تشو وزملاؤه في معرفة السبب.

وفي سلسلة من التجارب على خلايا فئران وبشر وجد فريق البحث ان الخلايا الجذعية لسرطان الثدي تتمتع بمستويات أعلى بكثير من بروتينات الحماية المعروفة باسم مضادات الاكسدة مقارنة بأنواع السرطان الاخرى.

وبمقدور مضادات الاكسدة حماية الحمض النووي والبروتينات من تأثيرات المواد الضارة المعروفة باسم أنواع الاكسجين التفاعلية.

ويعتقد الباحثون أن الية الحماية تلك تساعد في تفسير السبب في أن الخلايا الجذعية لسرطان الثدي أقل تأثرا على الارجح بالعلاج الاشعاعي مقارنة بالخلايا السرطانية الاخرى

الدعاء لمن قال لك :  إني أحبك في الله

·      أحبك الذي أحببتني له

·       أو تقول : أحبك الله الذي أحببتني له

·       أو تقول : وإني أحبك في الله

Tumour markers

الجديد في دلالات الأورام...أمل على الطريق

تنقيح لمقال سبق نشره بالموقع

ما هو تعريف دلالات الأورام ؟

كما هو واضح من التسمية أن دلالات الأورام هي شيء يستدل به على وجود الورم.

و دلالات الأورام هي مواد تتكون في الجسم نتيجة التغير الحاصل فيه بسبب وجود شيء جديد طرأ على الجسم وهو الورم ، وهي قد تكون على شكل ارتفاع نسبة مواد موجودة أصلا في الجسم  أو ظهور جديد لمواد لم تكن أصلا من المواد الموجودة في الحالة الطبيعية للجسم .

ما هي طبيعة دلالات الأورام؟

قد تكون دلالات الأورام على شكل بروتينات او إنزيمات أو هرمونات أو تراكيب أخرى.

 وما هي قيمتها العلمية؟

·       وتكمن القيمة العلمية لدلالات الأورام في أنها تساعد على اكتشاف الورم قبل ظهوره بالصورة التي يراها العيان

·        أو في قياس تطور وضع الورم سواء إلى الأفضل أو إلى الأسوأ

·       فهي بمثابة مرآة للطبيب ينظر من خلالها على الورم.

ولكن....

·       ولكن ينبغي العلم بأن هناك عددا من دلالات الأورام ترتفع لأسباب أخرى غير وجود الورم ولكن هذا لا يقلل من القيمة العلمية الكبيرة والطفرة التي أحدثها اكتشاف  دلالات الأورام في مجال الطب.

·       ولكن يجب أن نعلم أيضا  ان بعض دلالات الأورام ترتفع دون تخصص لورم معين بمعنى انها تفيدنا بأن هناك خللا سرطانيا طرأ على الجسم لكن لا تساعدنا في تحديد نوع ووحالة ورم معين بذاته.

·       ولكن هناك على الجانب الآخر دلالات ذات تخصص عال جدا تفيدنا إلى اقصى درجة في تحديد هوية الورم وتطور حالته او ارتداده بعد استئصاله.

·       ولكن تبقى دلالات الأورام  من الإجراءات المكلفة ماليا

·       ولكن ينتظرها مستقبل يملؤه الأمل في أن يساعد اكتشاف دلالات جديدة أكثر دقة في المستقبل على منع حدوث اورام سرطانية وايقاف تطور ما نشأ منها بالفعل.

أمثلة على بعض دلالات الأورام المفيدة جدا :

·       ومن الدلالات التي تفيد في التشخيص  CA125  الذي يستخدم  في تشخيص اورام المبيض عند الاشتباه  وتواجد أعراض قريبة لأعراض سرطان المبيض.

·       ومن الدلالات التي تستخدم في المساعدة على تحديد نوع العلاج  Her2/neu   الذي يستخدم في تحديد نوع العلاج في حالات سرطان الثدي فمريضات سرطان الثدي اللاتي يكون لديهن Her2/neu   ايجابيا يستجبن للعلاج بعقار الهيرسيبتين بصورة أفضل.

·       ومن الدلالات ما يفيد في متابعة تحسن بعض السرطانات بالعلاج ومن هذا النوع دلالة CEA التي تفيد في متابعة سرطان القولون ولكن بشرط ان تكون الدلالة مرتفعة أصلا عند اكتشاف حدوث السرطان لأن بعض حالات سرطان القولون لا ترتفع فيها هذه الدلالة أما في حالات سرطان القولون التي ترتفع فيها هذه الدلالة فإنه يمكن متابعة تقدم العلاج ؛ ففي حالة نجاح العلاج تنخفض دلالة CEA أما إذا كانت مرتفعة من البداية ولم تنخفض بالعلاج فمعنى هذا أن العلاج يحتاج إلى إعادة نظر وتعديل.

والآن هيا بنا  نستعرض بعض دلالات الأورام حسب أماكن الجسم:

 الغدة النخامية:  ACTH – Prolactin

الرقبة والرأس: SCC – CEA

الرئتان والشعب الهوائية :NSE – SCC – CEA

الغدة الدرقية:  Thyroglobulin – Calcitonin

الغدة الجادرقية:     PTH (Intact)

الثدي:CA15.3 – CA549 – CEA   -Her2/neu 

المعدة :CA72.4 – CA19.9 – CA50  

المريء: SCC – CEA

البنكرياس: Ca19.9 – CA50 – CEA  

الكبد والحوصلة المرارية: AFP – CEA – CA19.9 – Ca50  

القنوات المرارية : CA19.9 – CA50 – CEA

القولون والمستقيم : CEA – CA19.9 – CA50

الكلى:  Erythropoietin – Renin     

المثانة البولية : NMP 22

البروستاتا: PSA

الخصيتان : AFP – BHCG

المبيض: CA125 – Ca19.9 – CA72.4 – CA50  

الرحم: SCC – CA125

الجهاز الليمفاوي: BJ Protein – Immunofixation

 وما زال هناك الكثير في جعبة العلم ولا يمر يوم إلا وقد بزغ فجر أمل جديد لمرضى السرطان نسأل الله الشفاء لجميع المرضى ...آمين

الدعاء للميت عند إغماض بصره

اللهم اغفر له وارفع درجته في المهديين واخلفه في عقبه في الغابرين . واغفر لنا وله يا رب العالمين . وافسح له في قبره . ونور له فيه

رواه مسلم وأبو داود

اللهم اغفر له وارفع درجته في المهديين واخلفه في تركته في الغابرين ، واغفر لنا وله يا رب العالمين ،اللهم أوسع  له في قبره ونور له فيه

رواه مسلم