دراسة فنلندية...الأجواء المشحونة في العمل قد تصيب الموظفين بالاكتئاب

لفتت دراسة عملية حديثة نشرتها وكالة CNN إلى رابط محتمل بين أجواء العمل وتأثيرها على العاملين وارتفاع مخاطر إصابتهم بالاكتئاب.

وشملت الدراسة، التي نشرت نتائجها في دورية "الطب المهني والبيئي"، عينة اختيرت عشوائياً من 3347  فنلندياً، تتراوح أعمارهم بين سن 30 إلى 64 عاماً، خلال عامي 2000 و2001.

وخلصت الدراسة، أجراها "المعهد الفنلندي للصحة المهنية"، إلى أن أجواء العمل المشحونة بالتوتر، و"النميمة"، فضلاً عن افتقار روح العمل الجماعي، قد تفضي لإصابة الموظف بالاكتئاب.

وطلب الباحثون من المشاركين تقييم أجواء العمل بمعايير محددة من خمس نقاط لكل من الفئات التالية لوصف بيئة العمل: "لطيفة وسهلة" - "متحاملة وحذرة" - "مشجعة وداعمة للأفكار الجديدة" - "ميالة للخلافات والنكد."

ووجدت الدراسة أن من قيموا روح العمل الجماعي من الموظفين بـ"الضعيف" هم الأكثر ترجيحاً للإصابة بالاكتئاب، وبواقع 61 في المائة، من نظرائهم ممن يتمتعون بأجواء عمل أفضل.

ورجحت أن 53 في المائة منهم  قد يلجأون للأدوية المضادة للاكتئاب خلال السنوات الأولى من انضمامهم للعمل.

وبعد متابعة استغرقت ثلاث سنوات، بدأ 9 في المائة منهم بالفعل في تناول تلك الأدوية، وفق الدراسة التي نفت أي روابط بين أجواء العمل المشحونة والإسراف في تعاطي الكحول.

يذكر أن الدراسة وضعت قيد الاعتبار العديد من العوامل بشأن المشاركين، منها السن والجنس، والحالة الاجتماعية، وتاريخ العائلة في الإصابة بأمراض نفسية، وضغوط العمل.

وعقب مارجو سينوك، الذي قاد البحث بالقول: "الدراسة تدعو للمزيد من التركيز على العوامل السيكولوجية في العمل."

بحث: الضغوط النفسية أثناء الحمل تزيد فرص إصابة المولود بالربو

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- وجد بحث علمي أن تعرض المرأة لضغوط نفسية أثناء فترة الحمل ربما يجعل المولود أكثر عرضة لخطر الإصابة بالربو.

ووجدت الدراسة، أجراها باحثون من جامعة بريستول البريطانية، أن وطأة "الضغوط النفسية الشديدة" على الحامل، قد تعرض المولود لخطر الربو، وبواقع 60 في المائة، عمن تمتعت أمهاتهم بالاسترخاء أثناء فترة الحمل.

وتضيف نتائج الدراسة، التي نشرت في "دورية علم المناعة والحساسية"، للأدلة المتوفرة والمتزايدة بأن الضغوط النفسية قد تكون إحدى العوامل البيئية المفرزة لنوبات الربو بين الأشخاص الأكثر ميلاً، جينياً،

ويعتقد الباحثون بأن تلقي المرأة للعلاج اللازم من الضغوط النفسية والتوتر أثناء فترة الحمل، قد يكون الوسيلة الفعالة لمكافحة الربو.

وقال بروفيسور جون هيندرسون، الذي قاد الدراسة "بالطبع فإن التجاوب الطبيعي للجسم أثناء التعرض لضغوط، هو إفراز هرمونات مختلفة قد يكون لها تأثير على الجنين وجهاز المناعة لديه أثناء تطوره."

وراقب الباحثون أثناء الدراسة 14 ألف طفل، من 5800 عائلة تقطن في مدينة "بريستول"، لأكثر من عقد.

وتعرض 16 في المائة من أطفال عانت أمهاتهم "ضغوطا نفسية حادة" أثناء فترة الحمل، للإصابة بالربو في مرحلة من مراحل الطفولة، وتدنى المعدل إلى 10 في المائة، بين من تمتعن بفترة حمل "بعيداً عن التوتر والضغوط."

ويرى علماء أن تزايد إفراز الجسم لهرمون "كورتيزول - cortisol" أثناء فترة الحمل جراء التوتر أو التعرض لضغط عصبي شديد، ربما يؤثر على نمو نظام المناعة الطبيعي لدى الجنين.

ويذكر أن "كورتيزول" هو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية، ويلعب دوراً مهماً في وظائف معظم أجزاء الجسم تقريباً، والوقوع تحت تأثير التوتر أو ضغط عصبي شديد يرفع مستوياته، فيؤثر بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم

يمكن أن تنقذ حياة العديد من البشر... طريقة جديدة للتعرف المبكر على خطر الإصابة بالجلطة القلبية

نشرت وكالة دويتش فيله الألمانية DW خبرا مفاده توصُّلُ فريقٍ من الأطباء الألمان إلى طريقة جديدة تساعد على قياس درجة التكلس على جدار الأوعية الدموية داخل القلب بدقة عالية.الطريقة تمكن الأطباء من تحديد درجة خطورة الإصابة بالجلطات القلبية، ما يساعد على اتخاذ إجراءات مناسبة.

حيث اكتشف فريق من الأطباء الألمان طريقة جديدة للتعرف المبكر على خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب، وصفت بأنها أفضل من الطرق المعروفة حتى الآن. وتوصل أطباء من مدينة إسن الألمانية إلى هذه الطريقة بعد دراسة طبية ميدانية طويلة المدى أجريت على أكثر من 4800 شخص. وأعلن مستشفى جامعة إسن أول من أمس الأربعاء (8 نيسان/أبريل) أن الطريقة الجديدة تساعد على قياس درجة التكلس فوق جدار الأوعية الدموية داخل القلب بدقة عالية من خلال استخدام جهاز تصوير بالأشعة الإلكترونية (توموغراف)، وتعرف بطريقةEBCT.

وتتيح هذه الطريقة للأطباء تصنيف درجة خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بدقة أكبر من خلال إجراء فحوص احترازية على المجموعة التي شاركت في الاختبار.

ونقل بيان للجامعة عن البروفيسور رايموند إربل، مدير مركز القلب في غرب ألمانيا والتابع للجامعة، قوله: "إن هذا الفحص الإضافي لاختبارات انسداد الشريان التاجي يفيد بصفة خاصة مجموعة المرضى التي يمثل التكلس لديها نسبة خطورة متوسطة". وأضاف البروفيسور إربل أن الأشخاص الذين يعانون من انسدادات أكبر حجماً من المتوسط، يمكن إعطاؤهم أدوية مناسبة للحالة بينما يمكن توجيه الأشخاص الذين يعانون من درجة تكلس أقل إلى تغيير أسلوب حياتهم لتحاشي الإصابة.

وأكد إربل أن التوسع في استخدام طريقة (إي.بي.سي.تي) يمكن أن ينقذ حياة العديد من البشر في المستقبل. إذ إن إمكانية اكتشاف أعراض الانسداد في الأوعية التاجية بالقلب تتم في مرحلة مبكرة جداً بالقياس إلى الأعراض الأخرى التي عادة ما تشير إلى مخاطر أعلى للإصابة باحتشاء عضلة القلب.

يذكر أن هذه الدراسة التي أطلق عليها "هاينتس نيكسدورف ريكول" استمرت من عام 2000 إلى الآن. وقد شارك فيها 4814 شخصا من الرجال والنساء بين الخامسة والأربعين والخامسة والسبعين تم اختيارهم بصورة عشوائية من مدن إسن وميلهايم وبوخوم الألمانية. وتم إجراء فحوص طبية منتظمة على المشاركين خلال الأعوام العشرة الأخيرة لبحث عوامل الخطورة المتمثلة في إصابتهم بأمراض الدورة الدموية داخل القلب

الولادة الطبيعية

الأيام الأخيرة قبل الولادة :

·       قبل أن يحين موعد الولادة بيوم أو ربما بعض الأيام تبدأ عضلات الرحم في الانقباض مسببة ما يسمى بآلام ما قبل الولادة أو ما يسمى عند كثير من النساء بالطلق ولكن هذه المرحلة  تكون فيها الانقباضات غير منتظمة ولكنها تكون تنبيها للمرأة أن موعد الولادة قد اقترب جدا

·       ورغم أن السبب والمحرك لهذه الانقباضات لايزال غامضا إلا أن البحوث العلمية أثبتت حدوث زيادة فى هرمون " البروستاجلاندين " الذى يلعب دورا كبيرا فى حدوث انقباضات الرحم واتساع عنق الرحم ، ويفرز هذا الهرمون من الأغشية والكيس الذى يحيط بالجنين ، ولذلك يستخدم  الأطباء هذا الهرمون  أحيانا كدواء على هيئة لبوس مهبلى موضعى يسمى " البروستين

·       وقد يحدث عند كثير من النساء نزول سائل تسميه النساء بالماء او بالعلامة ولكن ليس بالضرورة أن يحدث هذا عند كل النساء

مراحل الولادة:

المرحلة الأولى : ( مرحلة انقباضات الرحم فيما قبل خروج الجنين)

·       يبدأ الرحم في الانقباض بصورة منتظمة حيث تزداد سرعة وقوة الانقباضات ويتقارب زمن الطلقات بخلاف الصورة غير المنتظمة التي كانت عليها الانقباضات في اليومين السابقين للولادة ، حيث تدرك المرأة أنها بالفعل قد دخلت في مرحلة جادة من الولادة ، وعادة ما تستغرق هذه المرحلة  نصف يوم تقريبا في الولادات البكرية وأقل من ذلك في الولادات التالية.

·       تهدف هذه الانقباضات القوية والمنتظمة والمتتابعة الى دفع الطفل الى الأسفل والى توسيع فتحة عنق الرحم استعداد لخروج الطفل

·       هذه الانقباضات مؤلمة لجميع النساء بدون استثناء ولكن تزداد هذه الآلام في حالة الولادات البكرية وعند من لا يعرفن ثقافة التعامل مع هذه الانقباضات حيث تنصح النساء بأخذ أنفاس عميقة ومتتابعة وهي استراتيجية تخفف بعض الألم.

·       في هذه المرحلة يكون عنق الرحم بعيدا وعاليا ثم يزداد اقترابا ونزولا وتوسعا الى ان يصبح قريبا من فتحة المهبل تمهيدا لإخراج الوافد الجديد الى العالم الخارجي

·       لا ينصح في هذه المرحلة بالدفع أو ما يسمى بالعامية ( الحزق ) في الفترات التي لا تحدث فيها انقباضات تجنبا لحدوث تمزق في عنق الرحم

·       في البداية يكون عنق الرحيم سميكا وطويلا وشبه مغلق ثم يبدأ في التغير ليصبح اقل سمكا تدريجيا ويزداد في القصر وفي الانفتاح او التوسع التدريجي ليصل أقصى توسع له عندما تكون فتحة عنق الرحم 10 سنتيمترات كما يزداد اقترابا كما قلنا من الأسفل

·       مع الانقباضات المتكررة والمتتابعة للرحم يزداد توتر غشاء السائل الأمنيوسي الذي يُطِّلُ جزء منه بارزا من خلال فتحة عنق الرحم حتى تحدث لحظة ينفجر فيها هذا الغشاء مسببا اندفاعاً مفاجئاً وقوياً للسائل الأمنيوسي ، وقد يكون خروج هذا السائل في كثير من الأحيان مسهلا وحافزا قويا لخروج الرأس

المرحلة الثانية : مرحلة خروج الطفل

·       تبدأ هذه المرحلة عندما يتوسع عنق الرحم الى الحد الأقصى ( 10 سم ) كما قلنا حيث يكون عنق الرحم في أرق سمك له ( يعبر عنه في المصطلحات العملية والعامية بأنه في سمك ورقة السيجارة ) ، حينئذ تكون الانقباضات قد بلغت قوتها القصوى .

·       وتجد المرأة نفسها تتفاعل ذاتيا أو بتشجيع المرافقين حيث يتمثل هذا التفاعل في الدفع أثناء الطلق ، وتشعر المرأة بنزول الرأس في قناة عنق الرحم ويتمثل هذا الشعور عند كثير من النساء برغبتهن في التبرز ، وهذا الشعور ناتج عن نزول الرأس وشغلها لمنطقة قناة عنق الرحم تماما مما ينتج عنه ضغط على المستقيم محدثا الإحساس بالحاجة الى التبرز ،  بل بالفعل في هذه اللحظات ( لحظات نزول الرأس ) تتبرز كثير من النساء اللاتي لم يجهزن قبل الولادة بحقنة شرجية لتفريغ ما  في الأمعاء الغليظة .

·       ولذلك فمن المفيد جدا تجهيز المرأة قبل الدخول في الولادة بتفريغ المثانة البولية بقسطرة وتفريغ المستقيم بالحقنة الشرجية حتى لاتحدث أي إعاقات أو تأخير للولادة.

·       ان اللحظة التي تسبق نزول الرأس مباشرة هي لحظة من أصعب وأشد اللحظات ألماً عند المرأة حيث تكاد المرأة تظن أن روحها ستفارق البدن ، ثم تحدث الانفراجة الكبرى بخروج الرأس تتبعها الرقبة ثم الكتف ثم الجذع ثم بقية الجسم.

·       إن دور القابلة او من يقوم بالتوليد هي التلاؤم مع الميكانيكية الطبيعية التي أودعها الله وعلمها للجنين حين نزوله والتناغم معها وسحب الرأس ثم العنق ثم توليد الأكتاف بنفس الطريقة

                                التناغم مع الآلية الطبيعية للولادة مطلوب

·       من المهم جدا في هذه المرحلة أن يقوم القائمون بالتوليد بدعم support منطقة العجان أثناء الطلق و نزول الرأس وخروجها منعاً لحدوث تمزق في منطقة العجان أو عنق الرحم أو حدوث سقوط رحمي مهبلي.

المرحلة الثالثة : مرحلة ما بعد نزول الجنين

·       تتمثل هذه المرحلة في فترة هدوء تتراوح بين 5-15 دقيقة  حيث تتولد خلالها بعض الانقباضات تنزلق معها المشيمة ( الخلاص ) Placenta لتنتهي بذلك مراحل الولادة

·       ومن المهم جدا أن تنظر من تقوم بعملية التوليد في المشيمة بعد خروجها وتتأكد أنها كاملة الأغشية وأنه لاتوجد أي بقايا للمشيمة لم تنزل بعد.

دور مقدمي الخدمة الصحية :

إن عملية الولادة عملية ارادها الله لاستمرار الجنس البشري  ولذلك فإن هذه العملية ستتم سواء حدث تدخل ومساندة من الآخرين أم لم يحدث ولكن  يكمن دور مقدمي الخدمة الصحية في تثقيف وتوعية المرأة بما يدور وسيدور أثناء الولادة  ومحاولة إنجاز عملية الولادة بأقل ألم ممكن والخروج منها بدون مضاعفات أو مشاكل قدر الإمكان ، وتتلخص عملية التثقيف والتوعية الصحية فيما يلي:

1-                       يجب أن تفهم المراة الحامل أن الله قد هيأها لتنجز عملية الولادة بكل نجاح ، ويجب أن يترسخ هذا المفهوم لديها وأن تكتسب الثقة في نفسها في أنها قادرة على إتمام هذه العملية مثلها مثل ملايين النساء منذ بدء الخليقة

2-                       يجب أن تتفهم المرأة أن النساء في الزمن الذي سبق زمنها أي زمن أمها وجدتها – كن يلدن رغم قلة وسائل العناية والرعاية الصحية فما بالها بالولادة في وجود الوسائل الحديثة الحالية من الرعاية والعناية الصحية فلتطمئن معتمدة على الله في أنها ستنجز هذه المهمة بنجاح.

3-                        أثناء الولادة تنصح المرأة بأخذ الأنفاس العميقة  وذلك كأحد الإجراءات المعينة على التغلب على الألم المصاحب لطلق الولادة

4-                       يجب أن تتفهم المرأة أن الألم المصاحب للطلق هو علامة إيجابية ودليل على سلامة وتماسك أنسجة الرحم

5-                       كما يجب ان تفهم المرأة أن الطلق هو وسيلتها المعينة والمؤدية الى نزول وخروج الطفل من بطنها الى العالم الخارجي فلتستوعب المرأة هذا المفهوم وتنظر الى ألم الطلق بنظرة إيجابية ، وتقدر قيمة هذا الطلق فبدونه لن يستطيع الرحم أن يلفظ الجنين الذي يريد الخروج  الى العالم الخارجي أبدا ، وإذا فقدت المرأة نعمة الطلق فستكون مصيبة عظمى قد يضطر معها الأطباء الى التدخل الجراحي لإخراج الجنين.

6-                       من المفيد جدا أن تفهم المرأة أنها تحتاج الى أن تساعد نفسها بالدفع أثناء وجود الطلق الحقيقي ، ومن المفيد جدا أيضا أن يكون هذا الدفع مقتصرا على الوقت الذي تكون فيه الطلقة حاضرة ، وعليها أن تتجنب الدفع أثناء عدم وجود الطلق حتى لا يحدث تمزق في عنق الرحم أو تكون عرضة فيما بعد للسقوط الرحمي المهبلي.

7-                       يجب أن تفهم المرأة أن أصعب لحظات الولادة وأحرج لحظاتها هي أهم لحظاتها وأكثرها فائدة فهي اللحظات التي تمر فيها الرأس داخل قناة عنق الرحم ومنها الى الخارج وهي اللحظات التي تشعر فيها المرأة بالحاجة الى التبرز.

8-                       ينصح المرافقون للمرأة أو الفريق القائم بالتوليد بعمل قسطرة بولية وحقنة شرجية قبل الدخول في مرحلة الولادة وذلك لتفريغ البطن وإعطاء الفرصة الكاملة لنزول الجنين وإعطاء الرحم كامل فرصته للانقباضات المثالية القصوى.

9-                       قد يقوم الفريق المشرف على الولادة بإعطاء بعض النساء عقاقير مخففة للألم مثل عقار البيتيدين وذلك إذا وجد الفريق مصلحة أكيدة في ذلك تجنبا لدخول بعض النساء اللاتي لا يتحملن الألم في صدمة عصبية من الألم المفرط وهذا أمر يقدره الفريق المشرف على الولادة وليس بالضرورة أن يكون قاعدة متبعة.

10-                 إن الانقباضات الرحمية المثلى هى التى تؤدى إلى إتساع عنق الرحم ، ويجب ألايقل عددها عن ثلاثة كل عشرة دقائق .. ومدة الانقباضة الواحدة يجب أن تصل إلى دقيقة كاملة .. أما إذا كانت الانقباضات أقل فى العدد أو فى المدة ،فيمكن التدخل  بمحاليل وأدوية معينة ولكن ضمن ضوابط معروفة لدى الأطباء

11-                 اذا كان الطلق قويا فمن المفترض أن ينتج عن هذه الانقباضات توسع في فتحة عنق الرحم وهذا الدور يراقب من قبل الفريق القائم بالتوليد ، فإذا وجد الفريق أن الانقباضات ممتازة ولكن لم يحدث توسع لعنق الرحم فهذا أمر يستدعي التدخل السريع وتحليل الموقف بدقة وبسرعة لاتخاذ القرار المناسب والذي يكون في الغالب اللجوء الى العملية القيصرية

12-                 في كثير من الأحيان  وخصوصا في الولادات البكرية بل يكاد يعتبر أصلا وقاعدة ذهبية للوقاية من تمزق العجان يلجأ القائمون على التوليد الى إجراء الشق العجاني episiotomy وهذا يعتبر اجراءً وقائيا ممتازا  

                                  الشق العجاني إجراء وقائي رائع وآمن

13-                 بعد ولادة الجنين - وقبل نزول المشيمة-  يقوم فريق التوليد بإعطاء حقن تحدث انقباضا في الرحم وتساعد على خروج المشيمة وتمنع حدوث نزيف فيما بعد الولادة.

14-                 تنصح المرأة بعد الولادة بإجراء تمارين كيجل لتقوية عضلات العجان

15-                 تنصح المرأة بوضع الطفل وتقريبه من ثدييها بعد اللحظات الأولى للولادة وذلك يريح كلا من المرأة والطفل كما يفيد الطفل بالمواد المناعية العظيمة الموجودة في الحليب الأولي للمرأة المسمى بلبن المسمار ( colostrum )

الرياضة المحسوبة افضل طريقة لإنقاص الوزن

دبي، الإمارات العربية المتحدة(CNN) -- إذا أردت أن تحافظ على رشاقتك، فلابد أن تهتم أكثر بساعات اليوم، التي تقضيها في نادي الرياضة.

 فالشخص البالغ يحتاج إلى 250 دقيقة على الأقل أسبوعيا، وهي تساوي 50 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا لمدة خمسة أيام في الأسبوع بهدف إنقاص عدد محدد من الكيلوغرامات من وزن الجسم، وفقا لما ورد في التقرير الذي تضمن التوصيات الأخيرة للكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM).

ويقول جوزيف دونيللي رئيس اللجنة المدونة "من المشاكل الصحية الهامة التي تواجهها صحة المواطن الأمريكي، نمط الطعام الذي يتناوله الفرد، وقلة النشاط والحركة في الوقت ذاته، وهذين الأمرين الأساسيين من المفترض أن يقدما شرحا وتوضيحا للدور الذي يلعبه النشاط الفيزيائي تجاه الجسم وعلاقته بالطعام."

وأضاف "واليوم بعد أن توفرت لدينا المعلومات الحديثة حول أهمية النشاط الفيزيائي يمكننا الاستمرار في الخطوات التثقيفية لمساعدة الناس الراغبين بالتخلص من الوزن الزائد لديهم بشدة."

وإذا كنت تحاول الحفاظ على وزنك دون نقصان، فعندها سيكفيك 30 دقيقة من التمرين، وتنصح الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن يشارك البالغون في 150 دقيقة على الأقل من التمرين خلال الأسبوع الواحد ،لمنع حدوث أي زيادة في الوزن.

أما الأشخاص البدينين أو ذوي الأوزان الزائدة، فعليهم الالتزام بمدة 250 دقيقة في الأسبوع حسب التقرير الذي يؤكد أيضا على تمارين القوة كجزء من برنامج التمارين وذلك من أجل زيادة الكتلة الخالية من الدسم والتخفيف من المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها الشخص.

وقد تم نشر هذه الدراسة في Medicine & Science in Sports &Exercise التي أكدت أن تدبير الوزن الزائد أمر مهم للغاية، إذ أن نحو 66 بالمائة من الشباب الأمريكيين البالغين يعانون إما من الوزن الزائد أو البدانة.  

نتائج دراسة شملت 17800 شخص : عقار جديد  لتجنب الجلطات دون مخاطر النزف

قال باحثون في الولايات المتحدة ان عقارا معالجا لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يمكن ان يكون فعالا في تقليص معدلات تكّون الجلطات التي يمكن ان تكون مميتة.

وتبين من خلال البحث ان هذا العقار يمكن ان يقلص الاصابة بالجلطات بين الاصحاء بنسبة 43 في المئة.

يشار الى ان الجلطات تتكون في العادة داخل شرايين الرجل او الحوض، ومنها انواع اخرى تتكون في الشرايين التي تغذي الرئتين.

وفي العادة يكون الاشخاص الذين يجلسون طويلا او لا يتحركون لفترات طويلة عرضة اكثر من غيرهم للاصابة بالجلطات.

ونشرت نتائج الدراسة، التي قدمت امام مؤتمر طبي في الولايات المتحدة، في مجلة نيوانجلاند الطبية.

وقد تابعت الدراسة تقييم ومتابعة لحالات نحو 17800 شخص من الاصحاء وقد نشرت الدراسة في موقع هيئة الإذاعة البريطانية .

وكانت بحوث ودراسات سابقة قد اثبتت ان هذه العقاقير قلصت من مخاطر الذبحات الصدرية والجلطات الدماغية.

والعقار المقصود هو روزفاسيتيشن (Rosuvastatin) يعد واحدا من هذه العقارات، وتصنعه شركة استرازينيكا.

اما الانواع الاخرى فلم يتم اختبارها للتثبت من فعاليتها في هذه الدراسة.

ويقول الدكتور بول ريكر رئيس فريق البحث والاختصاصي في مستشفى بريجهام ان "ما نتج عن التجارب المختبرية حقيقة بسيطة تقول ان هناك ادلة قوية تفيد بأن هذا العقار يقلص من تكون الجلطات الخطيرة في الاوردة، الى جانب التقليص من مخاطر التعرض لازمات القلب والدماغ".

واضاف هذا الباحث ان العقار من عائلة ستاتين لم يظهر اي اثار على وجود مخاطر نزف مفرط في الدم.

وهذا النزف هو عرض جانبي من اعراض العلاج بعقارات مخففة لكثافة الدم مثل عقار "وورفارين".

ورحب البروفيسور بيتر وايزبيرج، كبير الاطباء في مؤسسة ابحاث القلب البريطانية، بنتائج هذه الدراسة.

وقال ان "هناك حاجة الى مزيد من الدراسات للتثبت من ان العقار آمن تماما".

دراسة سويدية جديدة : القلب قادر على تجديد نسبة من خلاياه

لندن (رويترز) - قال علماء انهم اثبتوا أن الجسم البشري يجدد خلايا القلب بمعدل يصل الى حوالي واحد بالمئة سنويا وقد يقلل هذا الاكتشاف يوما الحاجة الى عمليات زراعة القلب.

وذكروا في دورية (Science) العلمية يوم الخميس ان الدراسة التي استمرت اربع سنوات اجريت على 50 متطوعا ورصدت في اطار زمني اثار نظائر الكربون المتخلفة عن اختبارات القنابل النووية في الحرب الباردة مما أثار امكانية التحفيز الصناعي لعملية تجدد الخلايا.

وقال يوناس فريسن من معهد كارولينسكا السويدي في حديث هاتفي "ستكون طريقة للمحاولة ومساعدة القلب ليقدم بعض المساعدة لذاته بدلا من زراعة خلايا جديدة.

"الاستفادة من ميزة قدرة القلب الذاتية على توليد خلايا جديدة سواء باستخدام مركبات دوائية او اذا امكن بالتمرينات أو اي عامل بيئي اخر."

وخلايا القلب على غير المعتاد تتوقف مبكرا عن التجدد. ويعرف الاطباء ان هناك خلايا مسيطرة في القلب تسمى الخلايا الجذعية ولكن عضلة القلب عادة ما تكون نسيجا متقرحا بعد تعرضها للضرر ولا تستعيد قدرتها الكاملة على التجدد.

وذكر فريسن ان معدل انتاج الخلايا الجديدة يقل مع التقدم في العمر حيث تتجدد خلايا شاب في العشرينات بمعدل يصل الى واحد بالمئة سنويا وينخفض الى نصف بالمئة سنويا في عمر 75 عاما.

وأضاف "اذا جددت خلاياك بهذا المعدل فهذا يعني انك.. حتى لو عشت عمرا مديدا.. لن تجدد أكثر من 50 بالمئة من الخلايا."

وقال "في اي وقت قلبك يشبه لوحة من الفسيفساء بها مجموعة من الخلايا تحملها معك منذ الميلاد. الخلايا التي تضاف لاحقا تحل محل خلايا فقدت اثناء الحياة."

وقد يساعد هذا الاكتشاف العلماء في تحديد من هم عرضة لامراض القلب من خلال رصد قدرة القلب على تجديد خلاياه.

واضاف فريسن "نحن مهتمون بمعرفة ما اذا كانت بعض امراض القلب ناجمة عن تدني قدرة القلب على تجديد الخلايا

حمى الضنك تضرب الأرجنتين

بيونس آيرس، الأرجنتين (CNN) -- قال مسؤولو الصحة في الأرجنتين، الخميس 26 مارس 2009، أن السلطات تكافح انتشار حمى الضنك بين نحو 2200 شخص، وسط حالة من الذعر تسود مناطق انتشار العدوى.
 
وقال وزير الصحة الأرجنتيني غراسييلا أوسانا إن "نحو 1200 حالة ظهرت في شمال ولاية تشاكو،" وفقا لما نقلته وكالة "تيلام" الحكومية للأنباء.

وقالت الوكالة إن "أوسانا وحاكم ولاية تشاكو خورخي كابيتانك قاما بجولة الخميس في مدينة كاراتا، التي كانت الأكثر تضررا في الولاية."

ووفقا لصحيفة "إل كلارين" فإن سكان مدينة كاراتا يشعرون بالرعب والذعر، وبعضهم ترك المدينة، وسط فقدان الثقة في الأجهزة الحكومية."

ويقول مسؤولون صحيون إنهم بدأوا حملة مكثفة لقتل البعوض الناقل للمرض.، كما حثوا المواطنين على المحافظة على الهدوء.

وفي أبريل/نيسان الماضي، أدت حمى الضنك إلى وفاة 67 شخصاً في ولاية ريو دي جينيرو البرازيلية، بينما نصف عدد الوفيات كانوا أطفالا تحت سن الثالثة عشر.

الحلقة السادسة من فوائد الذكر

الفائدة الخامسة والثلاثون

* الفائدة الخامسة والثلاثون :  قال الإمام ابن القيم رحمه الله : إن الذكر يُسَيِّرُ العبد وهو في فراشه وفي سوقه وفي حال صحته وسقمه وفي حال نعيمه ولذته ، وليس شئ يعم الأوقات والأحوال مثل  الذكر ، حتى يسير العبد وهو نائم على فراشه فيسبق القائم مع الغفلة ، فيصبح هذا وقد قطع الركب وهو مستلق على فراشه ويصبح ذلك الغافل في ساقة الركب وذلك فضل الله يؤتيه من يشاء .

 وحكي عن رجل من العباد أنه نزل برجل ضيفا فقام العابد ليلته يصلي وذلك الرجل مستلقٍ على فراشه فلما أصبحا قال له العابد : سبقك الركب أو كما قال ، فقال : ليس الشأن فيمن بات مسافرا وأصبح مع الركب الشأن فيمن بات على فراشه وأصبح قد قطع الركب .

 وهذا ونحوه له محمل صحيح ومحمل فاسد ، فمن حكم على أن الراقد المضطجع على فراشه يسبق القائم القانت فهو باطل وإنما محمله أن هذا المستلقي على فراشه علق بربه عز وجل وألصق حبة قلبه بالعرش وبات قلبه يطوف حول العرش مع الملائكة قد غاب عن الدنيا ومن فيها وقد عاقه عن قيام الليل عائق من وجع أو برد يمنعه القيام أو عاقه الخوف على نفسه من رؤية عدو يطلبه أو غير ذلك من الأعذار ، فهو مستلق على فراشه وفي قلبه ما الله تعالى به عليم ، وآخر قائم يصلي ويتلو  وفي قلبه من الرياء والعجب وطلب الجاه والمحمدة عند الناس ما الله به عليم ، أو قلبه في واد وجسمه في واد ، فلا ريب أن ذلك الراقد يصبح وقد سبق هذا القائم بمراحل كثيرة فالعمل على القلوب لا على الأبدان  ، والمعول على الساكن لا على الأطلال ، والاعتبار بالمحرك الأول ، فالذكر يثير العزم الساكن ، ويهيج الحب المتواري ويبعث الطلب الميت .